Solidão na vida adulta

Cultivar amizades genuínas na vida adulta representa um desafio significativo num contexto social cada vez mais fragmentado. Baseado nos princípios da terapia da compaixão, este processo envolve desenvolvimento intencional de habilidades sociais combinado com autocompaixão profunda, oferecendo antídoto poderoso contra a solidão contemporânea. Fundamentos da Terapia da Compaixão Aplicada às RelaçõesContinue Lendo…