Ambiente de trabalho tóxico, Assertividade

Categoria: Relacionamentos no Trabalho, RELAÇÕES SOCIAIS
Tag: ,

Identificar e lidar com ambientes tóxicos no trabalho constitui um desafio complexo que requer abordagens estratégicas baseadas na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Esta abordagem psicológica oferece ferramentas práticas para navegar situações profissionais difíceis enquanto mantém integridade pessoal e progressão na carreira. Compreendendo a Natureza dos Ambientes Tóxicos através da ACTContinue Lendo…

Categoria: AUTO-RELACIONAMENTO, Autocuidado & Saúde Mental
Tag: ,

O esgotamento profissional conhecido como burnout constitui uma síndrome psicológica complexa resultante de estresse crónico no trabalho não gerido adequadamente. Reconhecida pela Organização Mundial da Saúde como fenômeno ocupacional, esta condição requer compreensão multidimensional para intervenção eficaz. Sintomas Característicos e Manifestações Primordialmente, o burnout manifesta-se através de três dimensões principais: exaustão emocionalContinue Lendo…