O impacto do divórcio nos filhos pequenos: quando o cuidado emocional precisa vir em primeiro lugar O impacto do divórcio nos filhos pequenos é uma das maiores preocupações dos pais durante a separação. Embora o fim de um relacionamento conjugal represente uma nova fase na vida adulta, para as criançasContinue Lendo…
O impacto do divórcio no círculo social: quando as relações também mudam O impacto do divórcio no círculo social vai muito além da relação que chega ao fim. A separação, por si só, já exige uma reorganização emocional e prática da vida, mas seus efeitos se estendem também para osContinue Lendo…
O recomeço após o fim: quando a identidade precisa ser reconstruída Reestruturar a identidade pós-divórcio é um desafio emocional e psicológico profundo. Quando uma relação termina, especialmente depois de anos de convivência, é comum sentir que parte de quem somos foi deixada para trás. Há um vazio que não éContinue Lendo…
Lidar com a culpa e o auto perdão constitui um dos aspectos mais desafiadores do processo pós-término, representando a fronteira delicada entre a responsabilidade saudável e a autopunição paralisante. Esta jornada de reconciliação interior exige equilíbrio entre o reconhecimento genuíno de falhas e a compreensão compassiva das próprias limitações humanas CompreendendoContinue Lendo…
As fases emocionais do término representam um processo universal de elaboração do luto afetivo, baseado na adaptação do modelo de Kübler-Ross para contextos relacionais. Compreender esta progressão emocional constitui ferramenta valiosa para navegar periodos pós-ruptura com maior consciência e autocompaixão A Fase de Negação: Mecanismo de Proteção Inicial Primordialmente, a negação manifesta-seContinue Lendo…
Corrida e a Cultura da Produtividade: tudo virando “performance“ A corrida sempre foi um símbolo de liberdade. Aquela sensação boa de colocar o tênis, sair de casa e sentir o corpo em movimento. Correr já foi sinônimo de tempo pra si, de pausa mental, de respiro. Mas, nos últimos anos,Continue Lendo…
Na complexa dinâmica dos relacionamentos contemporâneos, particularmente no contexto do Casamento & União Estável, é notável como experiências passadas podem continuar a exercer influência significativa sobre o presente. A presença fantasmagórica de ex-parceiros, seja através de comparações inconscientes, ressentimentos não resolvidos ou padrões repetitivos, constitui um desafio comum para muitos casais.Continue Lendo…
Na complexidade dos relacionamentos contemporâneos, particularmente no contexto do Casamento & União Estável, a definição de traição tem evoluído para além do ato físico. A frase “Fisicamente não traí, mas…” ecoa como um alerta para um fenômeno cada vez mais reconhecido: a traição emocional. Este tipo de infidelidade sutil mas profundamente danosaContinue Lendo…
Comunicação Assertiva: Da Crítica Destrutiva aos Pedidos Construtivos No âmbito dos relacionamentos amorosos, especialmente no contexto do Casamento & União Estável, a forma como expressamos nossas insatisfações pode determinar a diferença entre um conflito produtivo e uma discussão destrutiva. Frequentemente, movidos pela frustração momentânea, optamos por críticas que atacam o caráterContinue Lendo…
Escuta Ativa: Sensação de Não Ser Ouvido ou Realidade no Relacionamento? No complexo cenário dos relacionamentos amorosos, particularmente no âmbito do Casamento & União Estável, uma das queixas mais frequentes e profundamente sentidas é a sensação de não ser verdadeiramente ouvido pelo parceiro. Esta frase, aparentemente simples, é muito mais doContinue Lendo…