Ambiente de trabalho tóxico, Assertividade

Categoria: Relacionamentos no Trabalho, RELAÇÕES SOCIAIS
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Identificar e lidar com ambientes tóxicos no trabalho constitui um desafio complexo que requer abordagens estratégicas baseadas na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Esta abordagem psicológica oferece ferramentas práticas para navegar situações profissionais difíceis enquanto mantém integridade pessoal e progressão na carreira. Compreendendo a Natureza dos Ambientes Tóxicos através da ACTContinue Lendo…

Como fazer amigos adultos, Solidão na vida adulta

Categoria: Amizades, RELAÇÕES SOCIAIS
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Cultivar amizades genuínas na vida adulta representa um desafio significativo num contexto social cada vez mais fragmentado. Baseado nos princípios da terapia da compaixão, este processo envolve desenvolvimento intencional de habilidades sociais combinado com autocompaixão profunda, oferecendo antídoto poderoso contra a solidão contemporânea. Fundamentos da Terapia da Compaixão Aplicada às RelaçõesContinue Lendo…

Categoria: Amizades, RELAÇÕES SOCIAIS
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UMA ANÁLISE SOBRE RELACIONAMENTOS HÍBRIDOS ENTRE COMPANHEIRISMO E INTIMIDADE O conceito de amizade com benefícios configura-se como um modelo relacional contemporâneo que combina elementos de companheirismo e intimidade física, deliberadamente dissociados de compromissos românticos tradicionais. Trata-se, essencialmente, de uma dinâmica entre indivíduos que mantêm atividades sexuais recorrentes sem vincular tal interação aContinue Lendo…